Mærk din vitalitet og indre ro – lær qigong på en weekend

Lær qigong på en weekend og mærk ro, balance og energi. Få indsigt i bagua xun dao – medicinsk qigong med fokus på vitalitet og indre ro.

Oplev en weekend med ro, energi og fordybelse. Lær qigong – en blid, meditativ træningsform, der skaber balance mellem krop, sind og åndedræt.Læs mereVælg dato og tidFOF København og NordsjællandKurserMotion og sundhedTai Chi og Qi GongMærk din vitalitet og indre ro – lær qigong på en weekendOplev ro, styrke og energi gennem qigongØnsker du at lære en blid og harmonisk træningsform, hvor bevægelse, åndedræt og tankecentrering er forenet? Så er qigong noget for dig.I løbet af denne weekend vil du lære stilarten bagua xun dao, som er en meget dyb og healende stilart med meget graciøse og meditative bevægelser. Det er en moderne og fleksibel måde at dyrke qigong, for du vælger selv, hvilke øvelser og hvor meget du vil træne. Du vil lære øvelserne grundigt, og du får udleveret et kompendium og et videolink, så du efterfølgende kan lave stilarten derhjemme, hvis du ønsker det.Undervejs i undervisningen vil vi lave meditationer og walking gong, som skaber et bedre energiflow i kroppen, så du kan opleve større harmoni og balance. Det vil også hjælpe dig til at opnå en bedre kontakt med din indre ro og centrering.Bagua xun dao er medicinsk qigong, hvor øvelserne har til formål at styrke din almene tilstand og forebygge sygdomme ved at skabe et balanceret og frit flow af livsenergi i kroppen og ro i sindet.Læs mere på kropsaand.dk/qigong.Se video med uddrag af stilarten her:Denne video kan du kun se, hvis du accepterer alle cookies.OKTilbage til toppenVælg dato og tidKlik på et tidspunkt for mere info og tilmelding.Start lør.21/11Mærk din vitalitet og indre ro – lær qigong på en weekend#2623038110:00 - 15:15lø, sø2 mødegangeFRB, Falkoner Fitness, FrederiksbergLars Henrik Rasmussen (2)945,00 kr.Se mereLær qigong på en weekend | Find ro og energi