Barselstræning på Nørrebro

When

Wed, 7 Oct, 14.00–15.00

Where

Nørrebro Library · Nørrebro

How much

Ticketed

Træningen er tilpasset både dig og din baby:Vi starter med en blid opvarmningFortsætter med effektive styrkeøvelserSlutter af med at få pulsen opDin baby er selvfølgelig velkommen hele vejen – i barnevognen, på måtten eller som en del af træningen.Fleksibilitet på dine præmisserVi ved, at livet på barsel kan være uforudsigeligt. Derfor tilbyder vi træning på klippekort, så du kan deltage, når det passer dig.Du kan komme to gange om ugen – eller bare når du har overskud. Tid & stedOnsdage kl. 14:00–15:00 – indendørs i Nørrebrohallen indtil den 16. december 2026 (undtagen efterårsferien uge 42).Der er også et udendørs hold i Nørrebroparken om mandagen kl. 11:00–12:00 – se mere info her på tilmeldingssiden (fra mandag den 19. oktober rykker udeholdet ind i Nørrebrohallen kl. 10.30-11.30 hver mandag).Pris85 kr. pr. gang300 kr. for fire gange med klippekortTilmeldingKlik på "køb billetter" eller "tilmeld hold" - uanset om du foretrækker kun at træne inde eller ude.Betaling sker via Mobilepay efter din første træning til box #93020. Mød træneren Cecilie: "Motion is lotion” - på trods af, at det lyder som en reklametekst, er det et vigtigt mantra for mig. Gennem bevægelse kommer jeg i kontakt med min krop og alt det, som fylder under overfladen. Jeg underviser i yoga, funktionel træning og barselstræning. For mig handler bevægelse om, at skabe kontakt til krop og sind. Det gælder både i fysisk krævende træninger og ved mere rolige træningspas som fx. yoga. Uanset om du er begynder eller føler dig øvet, glæder jeg mig til at byde dig velkommen på holdet. Hvis du har spørgsmål, kan du kontakte mig på Instagram, YogaMindCopenhagen. Spørgsmål?Har du spørgsmål til træneren Cecilie, så skriv til hende på Instagram