Courses & Classes
Ayurveda Beauty & Bliss for kvinder
- When
- Sun, 22 Nov, 11.00–01.00
- How much
- From 515 kr
Oplev Ayurvedaens holistiske tilgang til skønhed og velvære på inspirerende workshop for kvinder. Vi arbejder bl.a. med selvomsorg og sundhedsrutiner.
Oplev Ayurvedaens holistiske tilgang til skønhed og velvære på en inspirerende workshop for kvinder. Få indsigt i din unikke kropskonstitution, lær enkle selvplejeritualer og oplev, hvordan gamle ayurvediske principper kan skabe mere balance, energi og velvære i hverdagen.Læs mereVælg dato og tidFOF København og NordsjællandKurserLivsstil og trivselSund livsstilAyurveda Beauty & Bliss for kvinderAyurvedisk skønhed og velvære – en talk og workshop for kvinderAyurveda er Indiens holistiske sundhedssystem, som hjælper os til at forstå menneskekroppen. Navnet betyder ganske enkelt 'viden om livet', og det er præcis det, denne workshop handler om: At give dig konkret viden om din egen krop, så du kan pleje den med mere præcision og omsorg.Hvordan foregår workshoppen?Vi begynder med en enkel Dosha-quiz, der afdækker din grundkonstitution – hvilken kombination af de fem elementer, der præger din krop og dit sind. Når du kender dit Dosha, begynder mange ting at give mening: Hvorfor du reagerer, som du gør, hvad du har brug for, og hvad der skaber ubalance.Herudover arbejder vi blandt andet med:Dinacharya – Ayurvedaens daglige sundhedsrutinerPraktiske redskaber til selvmassage, olier, bade og detoxMarma-punkts ansigtsmassage – en massageteknik, der aktiverer ansigtets energipunkter og virker som et naturligt ansigtsløftDu får et lille sæt udvalgte olier med hjem – til at aktivere, opløfte og afspænde.Vi afslutter med en kort Ayurvedisk yoga- og meditationssession med fokus på de tre Gunaer – de kvaliteter i naturen og sindet, der styrer vores energi og humør, mere end vi tror.Hvem henvender workshoppen sig til?Workshoppen er for kvinder, der er nysgerrige på Ayurveda, selvomsorg, naturlig skønhed og holistisk velvære. Der kræves ingen forudgående erfaring – blot nysgerrighed.Tilbage til toppenIndlæser holdAyurveda Beauty & Bliss for kvinder | Workshop hos FOF Vælg dato og tidKlik på et tidspunkt for mere info og tilmelding.søn.22/11Ayurveda Beauty & Bliss for kvinder#2622096811:00 - 14:00FOF Huset, Ordrup, CharlottenlundAnita Lindberg515,00 kr.Se mereHer kan du mødeLæs mereAnita LindbergJeg underviser i ayurveda og holistisk yoga for alle niveauer med afsæt i den indiske tradition, hvor krop, åndedræt og sind arbejder sammen. Jeg lægger vægt på at balancere kroppens fysik og energi, så vi sammen kan bevæge os hen imod det, man kalder The yoga state of mind – en følelse af ro og afklarethed.Se mere
p. 1
